{"id":16,"date":"2017-06-03T15:33:13","date_gmt":"2017-06-03T15:33:13","guid":{"rendered":"http:\/\/draussen-im-taunus.de\/?page_id=16"},"modified":"2017-09-16T10:47:07","modified_gmt":"2017-09-16T10:47:07","slug":"trailrunning-workshops","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/draussen-im-taunus.de\/?page_id=16","title":{"rendered":"Trailrunning Workshops"},"content":{"rendered":"<p>Du bist Anf\u00e4nger oder Fortgeschrittener und m\u00f6chtest Dich spezifisch im Trailrunning verbessern?<\/p>\n<p><strong>Trailrunning f\u00fcr Anf\u00e4nger (max. 5 Teilnehmer)<\/strong><\/p>\n<p>Inhalte:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 1rem;\">Theorie- und Praxiseinheiten (Dauer 4 Stunden)<\/span><\/li>\n<li>Basiswissen Materialkunde (Schuhe, Rucks\u00e4cke, Bekleidung, etc.)<\/li>\n<li>Routenplanung<\/li>\n<li>Lauftechniken (Uphill-Walking, Bergablaufen, Gel\u00e4ndeangepasstes Laufen)<\/li>\n<li>Termine (nach Absprache tel\/email)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Technikworkshop Laufen mit St\u00f6cken (max. 5 Teilnehmer)<\/strong><\/p>\n<p>Inhalte:<\/p>\n<ul>\n<li>Theorieblock und Materialkunde<\/li>\n<li>Technikblock Aufstieg im Steilgel\u00e4nde<\/li>\n<li>Technikblock Stockunterst\u00fczung beim Bergablaufen<\/li>\n<li>Termine (nach Absprache tel\/email)<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du bist Anf\u00e4nger oder Fortgeschrittener und m\u00f6chtest Dich spezifisch im Trailrunning verbessern? Trailrunning f\u00fcr Anf\u00e4nger (max. 5 Teilnehmer) Inhalte: Theorie- und Praxiseinheiten (Dauer 4 Stunden) Basiswissen Materialkunde (Schuhe, Rucks\u00e4cke, Bekleidung, etc.) Routenplanung Lauftechniken (Uphill-Walking, Bergablaufen, Gel\u00e4ndeangepasstes Laufen) Termine (nach Absprache tel\/email) Technikworkshop Laufen mit St\u00f6cken (max. 5 Teilnehmer) Inhalte: Theorieblock und Materialkunde Technikblock Aufstieg im &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/draussen-im-taunus.de\/?page_id=16\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eTrailrunning Workshops\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/draussen-im-taunus.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/16"}],"collection":[{"href":"http:\/\/draussen-im-taunus.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/draussen-im-taunus.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/draussen-im-taunus.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/draussen-im-taunus.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/draussen-im-taunus.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/16\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50,"href":"http:\/\/draussen-im-taunus.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/16\/revisions\/50"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/draussen-im-taunus.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}